シャドーイングと音読の違いは？効果を徹底比較！

2026年1月19日

留学ショップ

英語を学び始めたとき、「音読」と「シャドーイング」はよく耳にする学習法です。でも、その違いや効果をしっかり理解できている人は意外と少ないかもしれません。毎日英会話やTOEICのスコアアップを目指す人にとって、どちらが自分に合うのか、具体的なやり方や得られる効果など、気になるポイントも多いはずです。この記事では、音読とシャドーイングの意味の違いから、それぞれの練習法が与える英語力への影響、さらには自分の目的に最適な活用方法まで詳しく解説します。初心者でも取り組みやすいやり方や教材選び、効果が定着しやすくなるコツなど、内容は盛りだくさんです。読み進めるうちに、自分だけの英語勉強ルートが見えてきます。英語学習がより楽しく、そして「できる！」という実感につながる時間になるでしょう。

音読とシャドーイングはどちらが効果的？疑問を徹底解説

英語学習において「音読とシャドーイングはどちらが効果的なのか？」という疑問を持つ方がとても多いです。それぞれの学習法には違いがあり、初心者・上級者に応じて適切な選択をすることが大切です。音読はテキストを見ながら自分のペースで正確な発音や文法を意識しつつ繰り返せる学習法です。そのため、英語の正しい発音や単語の定着など基礎を固めたい方、自分の声で発話しながら文章の意味をより深く理解したい方におすすめです。一方、シャドーイングはAIやネイティブの音声とほぼ同時に復唱することでリスニング力とスピーキングの瞬発力を鍛えるトレーニングです。教材はリスニングと難易度が近く、スクリプトなしで進めるため注意深く耳を使います。それぞれにメリットとデメリットがあり、目的やレベルによって最適な方法が変わります。どちらを選ぶべきか迷ったときは、自分の「今必要な力」に合わせて選ぶのが効果的です。音読・シャドーイングの違いを知り、無理なく続けられる学習を進めてみましょう。広告や新しい学習コツも随時チェックして自分に合った方法をアップデートしていくのがポイントです。

音読とシャドーイングの意味と基本的な違いを確認しよう

音読とは、英語学習者がテキストやスクリプトを目で確認しながら、声に出して発音やリズムを意識して読むトレーニング方法です。正しいイントネーションや発音、英文構造の理解が深まるので、基礎力を固めたり、弱点を自己チェックしたい場合にとても役立ちます。一方、シャドーイングは音声だけを聞き、ほとんど同時に声に出して英語を繰り返すトレーニングです。手元のテキストは見ず、耳と脳で音と意味を同時に処理し、ネイティブのスピーキングスピードや抑揚、発音を「真似する」ことに集中します。音読は発音とリーディングの基礎力が身につきやすく、シャドーイングはリスニング瞬発力や発話の自動化・スピーキング力アップに効果的です。どちらも英語学習には重要ですが、目的や自分の現在地によって使い分けましょう。初心者は音読から、リスニングや会話力を伸ばしたい方はシャドーイングを取り入れるのが効果的です。

どんな人におすすめ？音読とシャドーイングの目的別活用法

音読は英語初心者や発音に自信がない方、自分自身の英語の基礎を固めたい方におすすめです。テキストを目で確認しながら声に出すことで、英文法や構造を把握しやすくなり、単語やフレーズの自然な定着、記憶力の強化も期待できます。一方でシャドーイングはある程度リスニング力や基礎的な発音力がある中級者以上におすすめです。特にTOEICや英会話で高得点・流暢なスピーキングを目指す方、ネイティブに近いスピードやイントネーションを習得したい方には効果抜群です。音読とシャドーイングは、それぞれ単体でも学習効果がありますが、両方を組み合わせることで英語の基礎固めと実践力アップが同時に狙えます。たとえば、音読で単語やフレーズをしっかり体に定着させ、その後、シャドーイングで実際の会話スピードに慣れていく、といった方法が効果的です。目的やレベルに応じて使い分けてみてください。

音読で身につく英語力と学習効果のポイント

音読には、英語の多角的な力を身につける効果があります。やり方のポイントは、順序立ててステップを踏むことです。まずリスニングをし、音声に耳を慣らします。その際に自分のレベルに合った教材を選びましょう。次に、テキストを見ながら音源を聞き、内容や抑揚、発音のポイントをしっかり意識します。分からない単語や構文があれば、しっかり調べて理解を補いましょう。そして内容をイメージしながら、音源やナレーターの発音を真似つつ音読します。音読を実践することで、発音はもちろん単語やフレーズの記憶定着が進み、リーディング・リスニングの基礎力も強化されます。自分の声で英文を繰り返すことで、スピーキング・発話トレーニングにもなり、その効果はTOEICや英会話の様々な場面で感じやすくなります。学習効果を最大化するためにも、一つ一つの文章をしっかり意味を理解し、集中して取り組むことが重要です。

英文音読のメリットと成果が見える理由を解説

音読の大きなメリットは、自分のペースで発音し、正確さを身につけられることです。教材の英文を声に出して読むことで、自分の発音を耳で客観的に確認できます。また、「うまく発音できなかった部分」や「曖昧な単語・文法」をその場でチェックしやすく、苦手なポイントを集中的に練習することが可能です。自分自身の声で丁寧に練習でき、音読を重ねるごとに自然と発音や文章の理解度がアップする効果も実感しやすいです。さらに、初心者でも始めやすく「できた」という達成感が得やすいため、学習のモチベーション維持にもつながります。繰り返し取り組むことで、リスニングやスピーキング力への成果も目に見えて実感できるのが特徴です。

音読のデメリットと苦手な場合の対処法

音読にはいくつか注意したいデメリットもあります。まず、独学の場合どうしても自己流になりやすく、正しい発音やイントネーションのミスに気づきにくい点が挙げられます。また、手と口をしっかり動かしながら英語を声に出す必要があるため、「ながら勉強」が難しくなり、場所や時間が限定されがちで継続しにくく感じることもあるでしょう。加えて、発音や抑揚・文章のポーズ（間）など、ネイティブが自然に話す特徴を身につけるのが難しい場合があります。これらの対策としては、AIやオンライン講師、音声の録音・再生で自分の音読をチェックしたり、短時間でも毎日続けて習慣化する工夫が効果的です。また、ネイティブの音声や発音の見本を取り入れ、こまめに正しい音を意識するようにしましょう。

シャドーイングで得られる効果とリスニング力アップのコツ

シャドーイングは、リスニング力を劇的にアップさせるトレーニングです。英語の音声を聞きながらほぼ同時に自分の声で発話することで、脳と耳が英語のリズムやイントネーション、音のつながりを自然に処理できるようになります。一部では「シャドーイングはリスニングに意味がない」と疑問を持つ方もいますが、実際には正しいやり方と継続を意識すれば非常に高い効果が期待できます。特に、英文の持つスピードと抑揚に体ごと慣れることができ、TOEICなどの内容理解や実践的な英会話力も鍛えられます。ポイントは、教材選びと正しいステップにあります。難易度が自分のレベルにあっていないと学習効果が下がるため、「意味がほぼ理解できる」テキストから始め、徐々にスピードや内容をアップさせていくのが効果的です。継続することで自然に英語耳と瞬発的な発話力、リスニング時の集中力が高まります。毎日数分でもシャドーイングを取り入れ、成長を実感してみてください。

シャドーイングのメリットとネイティブ発音への近道

シャドーイングのメリットは、正しい発音・イントネーション・抑揚を実際の音声で学べることです。AIやネイティブのスピードに合わせて聞きながら自分も声に出すため、日本語とは異なる英語独自のリズムや発話スピードが自然と身につきます。さらに、耳で聞くことから始まるためリスニングのトレーニングにもなります。スピードや音の繋がりに慣れることで、聞き取れなかった英語も徐々に理解できるようになります。また、テキストを必要としないので、通勤や移動時間など「ながらシャドーイング」が可能になり、忙しい日でも継続しやすいのがポイントです。スムーズなリスニングと正確な発話を手に入れたい方におすすめの学習法です。

シャドーイングのデメリットと続けるための工夫

シャドーイングはリスニング力アップや発音強化に有効ですが、スピードについていくのが難しいため、初心者や自信がない方にはハードルが高く感じられます。音声を追いながら発音するため、自分の声と教材の英文が混ざり合って聞き取りにくくなり、ごまかしがちになることもあります。また、英語の音声が絶え間なく流れるので、特定の苦手部分だけを繰り返し練習しにくいという課題があります。対策としては、最初は短くて簡単な教材を選び、徐々に慣れてきたら少しずつ長い英文へステップアップしていきましょう。自分の成長が実感できるよう、目標や達成度を記録して継続するのもおすすめです。

音読とシャドーイングのやり方と意識すべきポイント

音読とシャドーイングは、発音・リスニング・スピーキングの総合的な力をバランス良く伸ばすトレーニングです。音読では、正しい発音・自然なイントネーション・英文構造や単語の意味をしっかり確認し、一文一文を丁寧に声に出します。教材は自分のレベルや目的に合わせて選び、リスニングや発音のポイントを意識しながら練習しましょう。苦手な単語や疑問が残った部分は何度も繰り返し声に出して定着させることが大事です。シャドーイングの場合は、音声を先導役と考えて耳を集中させ、聞こえた英語をそのまま口に出します。意味処理や反射的な発話力が鍛えられるので、リスニングの瞬発力とスピーキングのスムーズさに直結します。それぞれのトレーニングの目的を理解し、必要なスキルを重点的に集中して学習を進めることで、英語の総合力が着実に向上します。

実践！効果的な音読の方法と教材選びのコツ

効果的な音読の実践方法は、リスニングを最初に取り入れることから始まります。自分のレベルに合う音声教材を選び、まずは耳を英語の音に慣らします。続けて、音声を流しながらテキストを見て、音・単語・抑揚など細かい表現を一つ一つ意識します。聞き取れなかった単語や意味が曖昧な部分はしっかり調べて理解し、文章全体のイメージを頭の中で描きながら音読しましょう。練習時は一文ずつ区切って、リズムやイントネーションを意識し、濁点や強調部分も真似て声に出します。教材選びのコツは「理解できるけれど少しだけ難しい」と感じるレベルから始めることです。慣れてきたらスピードや分量を増やしましょう。また、録音して自分の声を客観的に聞き直したり、AIスピーキングアプリやオンライン英会話講師にフィードバックをもらうと、更に効果的です。音声と自分の音読を比べて発音やリズムの違いをチェックし、修正することで英語力のアップが実感できます。

初心者にもおすすめのシャドーイングの進め方と注意点

初心者がシャドーイングを始める際は、まず「追いかけ型」と呼ばれるリピートに近い方法から挑戦するのがポイントです。最初はテキストスクリプトと音声を併用し、30〜60秒ほどの短くて簡単な素材を選びましょう。慣れてきたら徐々に「先読み型」へ移行し、少し長めの英文やスピードの速い教材にもチャレンジしていきます。毎回、内容や単語の意味をよく確認し、集中して耳を使うことが大切です。音声のあとにすぐ自分で声を出すことで、英語のリズムやイントネーションを体で覚え、聞こえてきたフレーズを自動的に発話できるようになります。もし自分の声と音声が聞きづらい場合やスピードについていけない場合は、一度スクリプトをしっかり読み込み、理解度をアップさせてから再度チャレンジしましょう。継続と自分なりの工夫（録音やAIの活用）が成功の鍵です。

TOEICや英会話に効く！自分に合った学習法の選び方

TOEICや英会話の上達に向けて、自分にぴったりの学習法を選ぶことが大切です。特にシャドーイングを効果的に取り入れるためには、まず自分の英語レベルにマッチした教材を選びましょう。難しすぎる教材だと知らない単語や難解な英文構造が多く、学習が続かない原因になります。逆に簡単すぎると途中で飽きてしまうケースも多いです。おすすめは、音声を聞いて「大半は理解できるが少しだけわからない」と感じる教材から始めることです。初心者の方の場合、リスニングと同じスピードで音読して一回で意味を捉えられるレベルの英文が最適です。その理由は、難しすぎる教材だと内容理解やシャドーイングの継続が難しくなる一方、簡単すぎるものでも成長が実感できません。教材選びでは、TOEICや英会話の実践に直結するフレーズやシチュエーションを盛り込んだものが特におすすめです。自分の目標にあわせてレベルアップしていきましょう。

音読とシャドーイングの違いを理解し毎日継続するコツ

音読はテキストを目でチェックしながら、一つ一つの単語や文法、発音を意識して練習する学習法です。理解力や正確な発音力を伸ばすときに最適で、自分自身の声でアウトプット力を鍛えながら、文章構造や意味も深く身につけていけるのが特徴です。一方、シャドーイングは音声だけを頼りに、少し遅れて発話するトレーニングで、リスニングの瞬発力やナチュラルなスピーキングスキルをアップさせたい場合におすすめです。どちらの方法も毎日の継続が成功の秘訣です。短時間でも自分なりの習慣を作り、定期的に成果を振り返ることでやる気も続きます。音読で基礎を固め、シャドーイングで実践力を強化するバランス学習が長期的な成長につながります。

結論：音読とシャドーイングはどう使い分ける？まとめと今後の学習アドバイス

英語学習において、音読とシャドーイングはどちらも大変有効ですが、それぞれの使い分けが重要です。シャドーイングは音読よりも英語の自然な音やスピード、抑揚を忠実に再現しやすく、リスニングやスピーキング力を総合的にアップさせたい方に最適です。ただ、初心者の方が最初からシャドーイングに挑戦するとスピードや内容の処理が難しく感じることが多いです。英語やり直し組や苦手意識がある方は、まずは聞き取りやすいレベルの英語で音読を何度も繰り返し、単語やフレーズの意味、発音をしっかり確認しましょう。机に向かってじっくり勉強できる時間がある場合は、音読やオーバーラッピング（テキストと音声を同時に発話）も取り入れて、基本力を強化するのがおすすめです。忙しい毎日でもスキマ時間を活用できる「ながら勉強」派なら、通勤・移動時のシャドーイングトレーニングも有効です。はじめは中学レベルや簡単な教材を使って耳と声を慣らし、レベルアップを図ってください。理解できてもすらすら発話できるかは別問題という点を意識することが、確かな力に繋がります。次は今日紹介したやり方を試して、自分だけの学習ルーティンを作ってみませんか？続けていけば、必ず英語での自信や楽しさが広がっていきます。